Categoria: Saúde

O leite materno

(Arlindo Disconzi) O leite materno, produzido pela mãe é o alimento para o recém-nascido. Ele é a principal e única fonte até os seis meses, contendo todos os micronutrientes necessários para o bebê. Em sua composição há água, proteínas, vitaminas…

A transformação: de ex-gordinha a fisiculturista

Até os 15 anos, Fernanda Serres foi uma menina magrinha. Nesta idade, começou a namorar com Pedro Serres, seu marido. Os dois mantinham o hábito de comer fora, então, engordaram juntos. Quando teve a primeira filha, Fernanda já estava bem…

Alerta para o uso abusivo de anabolizantes

(Arlindo Disconzi) O QUE É – Anabolizantes são hormônios sintéticos derivados da testosterona. A medicina usa em problemas musculares, metabólicos ou sexuais. Infelizmente está sendo usado também de forma abusiva por leigos para melhorar a beleza física pelo aumento da…

Musculação e emagrecimento

Não é de hoje que muitas pessoas ainda acreditam que a pratica regular de musculação não é eficiente para o emagrecimento, e acabam dando prioridade a realizar somente exercícios aeróbicos como, corridas, caminhadas, aulas de ginástica, ou circuitos “funcionais”. A…

O Bruxismo e suas consequências

Bruxismo é uma desordem funcional possivelmente relacionada a fatores genéticos, a situações de estresse, tensão, ansiedade, ou a problemas físicos de oclusão ou fechamento inadequado da boca. Caracteriza-se pelo ranger ou apertar dos dentes durante o sono. Essa pressão pode…

Mês positivo na saúde

Mais consultas, menos filas e melhor transporte para os pacientes Santiago – A secretaria de Saúde passou por mudanças. Com a saída da secretária Gisélle Ribeiro, o secretário de Gestão Éldrio Machado assumiu também essa área como interino. O resultado…

Por que roncamos?

(Arlindo Disconzi) O QUE É: Quando dormimos há um relaxamento da musculatura da garganta que, se for intensa, faz diminuir a passagem do ar, na inspiração, e provoca vibração dessa região. É o ronco. CAUSAS: Dormir de barriga para cima….

A influência da umidade do ar na saúde

(Arlindo Disconzi) O QUE É? Umidade do ar é a quantidade de vapor de água presente no ar que respiramos. Para a OMS (Organização Mundial da Saúde), a umidade do ar saudável deve ser de 40% a 70%. O ideal…

O que é Linfoma?

(Arlindo Disconzi) DEFINIÇÃO É uma forma de câncer que se origina nos gânglios. Os gânglios fazem parte da defesa natural do nosso organismo contra infecções e, portanto, ele ataca o “exército” de nossas defesas. Os gânglios existem nas axilas, pescoço,…

Falsas notícias sobre a vacinação

(Arlindo Disconzi) Circula nas redes sociais falsas notícias de que a vacina, inclusive da gripe, é prejudicial à saúde. Isso vem acontecendo nos últimos anos, diminuindo a meta da vacinação. O Ministério da Saúde, para combater essas falsas notícias (Fak…