Idosos precisam de cuidados especiais no inverno!

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Santiago – Quando a temperatura cai, a atenção a saúde dos idosos deve ser redobrada, eles correm um maior risco de problemas respiratórios como resfriado, gripe, renite e sinusite, além de lesões relacionadas ao clima, incluindo queimaduras na pele e queda.

Entre os principais riscos à saúde relacionados pelas baixas temperaturas estão:

Hipotermia (queda da temperatura corporal), imobilidade (ausência de mobilidade), dores crônicas (artrites e artroses) dentre outros.

No frio a musculatura costuma se contrair, o que causa mais dores no corpo, quem tem problemas na circulação do sangue sente os efeitos do frio com mais intensidade.

Abaixo algumas dicas para reduzir o impacto do frio na saúde do idoso:

– Utilizar roupas e agasalhos adequados;
– Evitar aglomerações e locais fechados;
– Tomar bebidas quentes como chás, etc…
– É importante beber bastante água;
– Banhos devem ser rápidos e em temperaturas amenas;
– A Hidratação da pele deverá ser recomendada sempre com uso de hidratantes tópicos;
– Usar cobertas que retenham calor;
– Manter a vacinação em dia;
– Fazer exercícios com orientação profissional;
– Reposição da vitamina D;
– Em locais com lareira ou fogão a lenha é importante ter cuidado com a manipulação do fogo ou intoxicação por monóxido de carbono.
Uma dica da CN Enfermagem. Fone: 99727-4101.