Saúde por 50 centavos – 04/12/09

Alguns ficam doentes quase por querer, pois basta uma alimentação saudável para evitarmos muitas doenças. O espinafre é um exemplo de saúde à mesa, e por um preço excelente. Vejam só: o Éder Galvani, que vende seus produtos coloniais no hortomercado de Santiago, tem espinafre a 50 centavos o maço. Agora, alguém responda: o que mais se compra com esse valor? E tão saudável?Valor incomparávelO espinafre tem vitaminas que reduzem os riscos de enfarto e até previnem contra alguns tipos de câncer. Ele é rico em vitaminas A, C e E, potássio, ferro, cálcio e fibras. Também age em defesa da pele, cérebro e dos nervos, sendo recomendado contra a anemia e desnutrição infantil, entre outros benefícios.

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