AVC, o novo vilão

AVC, o novo vilão

(Sandra Siqueira)
Por ano, mais de 17 milhões de pessoas no mundo sofrem com o entupimento ou rompimentos de um vaso que leva sangue aos neurônios. É o chamado AVC (Acidente Vascular Cerebral). Em 12 meses, 400 mil brasileiros tiveram esse problema e, destes, 100 mil não sobreviveram. O problema é mais comum do que pensamos e tem atingido pessoas cada vez mais jovens, antes dos 45 anos. O aumento do número de casos em 10 anos é gritante, crescendo em 62%. (Revista Saúde).

Como prevenir
A forma de prevenção do ACV não tem nada de novo. É a receita de uma vida saudável: a prática de exercícios regulares, alimentação variada, menos sal, não fumar, moderar no consumo de bebidas alcoólicas e fazer exames médicos regulares e ter controle da hipertensão e do colesterol . Mas também é preciso cobrar das autoridades a implantação de políticas de estimulem hábitos saudáveis desde a infância, infraestrutura urbana para prática de exercícios e leis mais rigorosas contra o fumo, o álcool e o sal. Sim! Vamos limitar severamente o uso de sal nos alimentos.
Cuide-se!