Qualidade de vida na terceira idade (II)

Qualidade de vida na terceira idade (II)

(Arlindo Disconzi)
Nesta idade são comuns pequenos esquecimentos. A atenção maior deve ser dada no que for mais importante. Use uma agenda de bolso que você pode levar a todo lugar. Leia todos os dias. Ria dos seus esquecimentos e não fique se lamentando deles.

Deixe livre o espaço interno da casa. Evite mesinhas, tapetes e outros “badulaques” que podem causar quedas. E quedas nessa idade, dificilmente não resultam em fraturas. No banheiro devem ser usados tapetes com ventosas que são firmes e não escorregam. O banheiro é o local onde mais acontecem quedas se não existir os tapetes citados.

Viva como se fosse o último dia de sua vida (um dia você acerta).

Para tudo, tenha em casa um lugar fixo. Por exemplo; guarde a chave do carro sempre no mesmo lugar.

Não “engula” suas emoções. Meninos e idosos também choram.

Quando lhe perguntarem com está ou como vai, responda: CADA VEZ MELHOR!

Estatisticamente falando, evite inventário, doando ainda em vida. Pode dar problemas.

Lembre-se! A terceira idade lhe dá muita experiência que facilita sua qualidade de vida.